Il test dei colori di Lüscher

Il test dei colori di Lüscher è un test proiettivo che serve ad analizzare la personalità.

Il test dei colori di Max Lüscher, ideato nel 1947, è uno dei test più accreditati dalla psicologia del colore, e si basa sulla teoria per la quale la preferenza o l’avversione che un soggetto mostra per un colore piuttosto che per un altro indicano lo stato d’animo attuale del soggetto.

Si tratta di uno strumento in grado di rilevare in maniera oggettiva lo stato psico-fisiologico, i tratti della personalità e i bisogni fondamentali del soggetto in esame sulla base delle sue preferenze cromatiche.

Il significato psicologico dei colori di Lüscher può essere usato anche nell’interpretazione dei disegni sia dei bambini che degli adulti.

la Cromoterapia

I colori sono in grado di influenzare la nostra personalità e le nostre emozioni, viceversa, il nostro umore e il nostro comportamento possano essere influenzati dai colori.

Questo accade perché il nostro cervello si attiva in maniera diversa rispetto ad alcuni colori e a seconda dei colori di cui ci circondiamo e su cui ci concentriamo.

Ogni colore, infatti, richiama delle sensazioni nel nostro cervello: la scelta di usarne uno piuttosto che un altro cambia completamente la percezione che abbiamo di ciò che ci circonda e di ciò su cui abbiamo posato la nostra attenzione.

Per capire come i colori sono in grado di influenzare le scelte e le nostre emozioni, basti pensare a come alcuni di noi, quando sono di umore cupo o sono impegnati in pensieri, problemi e riflessioni, senza accorgersene virano verso abiti di colore più scuro, ad esempio il nero o il grigio.

Ma è anche vero il contrario: i colori di cui ci circondiamo e che indossiamo, o su cui facciamo attenzione, cambiano il nostro umore, la nostra motivazione e la percezione di noi stessi, e vanno ad intrecciarsi indissolubilmente con la nostra personalità in un circolo vizioso o virtuoso che cambia continuamente il modo in cui ci sentiamo e in cui percepiamo noi stessi.

E il test dei colori di Lüscher ci dice proprio questo, ovvero che quando scegliamo o rifiutiamo un colore in un particolare momento della nostra giornata o della nostra vita questa scelta o questo rifiuto acquistano un significato psicologico molto importante, che indica e rileva tratti della nostra personalità e delle nostre emozioni.

E’ per questo motivo che il test di Lüscher è utilizzato come strumento per la conoscenza personale.

Il test di Lüscher

Quello di Lüscher è un test molto interessante e di facile esecuzione, che si basa su una teoria molto complessa, la teoria dei colori di Lüscher per cui: “Le scelte e le predilezioni che ognuno di noi manifesta per certi colori a discapito di altri sono del tutto inconsapevoli.

Ogni colore attiva in noi una specifica reazione sensoriale associata ad una precisa valenza emotiva che può rivelarsi in sintonia o in contrapposizione con i nostri atteggiamenti personali indirizzando così le nostre preferenze.

La psicologia dei colori ha valenze universali e consente valutazioni accurate della personalità in ambito clinico, socio-educativo e di selezione del personale”.

Il test dei colori di Lüscher ci dice che ogni colore che percepiamo attiva in noi delle reazioni, ha cioè un effetto psicofisico specifico, che prescinde dall’atteggiamento personale su quel colore, dal sesso, dall’età o dalla cultura di appartenenza.

Il test breve di Lüscher contiene otto colori (quello completo 23): i 4 colori base (rosso, giallo, verde e blu) e 4 colori ausiliari (viola, marrone, grigio e nero). Ogni colore è indice di una personalità ben precisa, o riflette un momento ben preciso che stiamo vivendo.

Somministrare il test

Nel test breve di Lüscher sono presenti 8 tavole di colori, contenenti tonalità differenti, di fronte alle quali bisogna esprimere una preferenze o un rifiuto.

Sceglieremo o rifiuteremo un colore in base al nostro stato psicofisiologico:

• se il colore è in sintonia con il nostro stato psicofisiologico diremo che ci piace,
• se invece è in discordanza, diremo che non ci piace.

La scelta o il rifiuto di un colore sarà inconsapevole, ma non casuale. Un colore verrà scelto o rifiutato se è in sintonia, o meno, con il proprio stato psicofisiologico.

Sulla base, pertanto, delle preferenze e dei rifiuti sarà in seguito possibile dedurre lo stato psichico e fisiologico della persona.

L’interpretazione delle scelte effettuate, quindi, potrà anche dare maggiori indicazioni sul disagio e sulla sofferenza psicologica del paziente.

Le risposte di un individuo di fronte alle tavole di colori del test di Lüscher saranno sempre individuali e personali. Ci sono infatti moltissime combinazioni di colori esprimibili, così come innumerevoli sono le personalità e gli stati d’animo connessi.

E’ però proprio dal tipo di scelte, dalla relazione tra i colori e dalle sensazioni provate che emergerà l’unicità e l’individualità della persona.

Ogni somministrazione, così come ogni successiva interpretazione, pertanto, sarà diversa da quella di qualsiasi altro individuo. Di conseguenza, anche l’eventuale trattamento psicoterapeutico dovrà essere individualizzato sulla base delle specifiche caratteristiche psicodiagnostiche rilevate.

Interpretazione del test

In questo test di Lüscher ogni colore ha un preciso significato, vediamo qui di seguito il significato psicologico espresso da ogni colore specifico.

Blu

Il blu scuro rappresenta per Lüscher la calma totale, il semplice fatto di guardare questo colore produce un effetto benefico sul sistema nervoso.

La tensione diminuisce, il polso e la respirazione si regolarizzano mentre i meccanismi di difesa lavorano per ricaricare l’organismo, il corpo si rilassa, recupera.

Sul piano psicologico, il blu scuro sviluppa ulteriormente la sensibilità, esso è la rappresentazione cromatica di un bisogno biologico fondamentale: sul piano psicologico, pace e soddisfazione, su quello fisiologico, tranquillità.

Il blu rappresenta i legami di cui ci si circonda, per sentirci stabili, sicuri, liberi da ogni tensione, in una situazione equilibrata ed armoniosa.

Se è nelle prime posizioni, riflette un desiderio di equilibrio e armonia. In terzo o quarto, significa che questi desideri di equilibrio sono stati raggiunti.

Una posizione più bassa può riflettere l’incapacità di raggiungere l’armonia o che reprimiamo il desiderio di raggiungerla.

Rosso

Il rosso rappresenta per Lüscher uno stato fisiologico che provoca energia, accelera il polso e la respirazione, aumenta la tensione.

Il rosso esprime la forza vitale e l’attività nervosa, sottolinea il desiderio in tutte le sue forme: il bisogno di arrivare a dei risultati, al successo, il soggetto desidera con avidità tutto quello che gli permette di vivere pienamente ed intensamente.

Il rosso sottolinea perciò lo slancio spontaneo, la “forza di volontà” e tutte le forme di vitalità e di forza, dalla capacità sessuale al desiderio di cambiamenti rivoluzionari, è uno slancio verso l’azione, lo sport, la lotta, la competizione, l’eroismo e la produttività.

Al primo o al secondo posto delle nostre preferenze, può essere un riflesso del desiderio di cambiamento. In terza o quarta posizione, significa che stiamo facendo tutto ciò che vorremmo fare.

Al quinto o sesto posto è possibile che il cambiamento è impedito da alcuni ostacoli. Infine, se il colore della passione è classificato 7 o 8, probabilmente stiamo rifiutando il nostro desiderio di cambiamento.

Giallo

Il giallo è per Lüscher il colore più luminoso del test, dà un’impressione di leggerezza e di gaiezza.

Il rosso denso e cupo è un colore stimolante; il giallo, meno denso e più leggero, è evocatore. Come il rosso, il giallo aumenta la tensione, aumenta i batti del polso e la respirazione, ma lo fa in modo meno regolare.

Il giallo si riflette, irradia, la sua è una gaiezza impalpabile, il giallo manifesta una personalità aperta e indica rilassamento o potere.

Dal punto di vista psicologico, il rilassamento è una liberazione da tutti i problemi, da tutte le contrarietà. Il giallo è il simbolo del calore del sole, della gaiezza, della gioia. la sua percezione sensoriale è il piccante, il suo contenuto affettivo una volatilità piena di speranza.

In qualsiasi posizione, il giallo è il colore dell’ottimismo, ma più è alto più affronteremo i problemi in modo allegro e orientato all’efficienza.

Verde

Sul piano fisiologico il verde rappresenta per Lüscher la “tensione elastica”, sul piano psicologico, la volontà nell’azione, la perseveranza, la tenacità.

Il verde esprime dunque la fermezza, la resistenza ai cambiamenti, la costanza nei punti di vista, ed attribuisce un grande valore all’ io in tutte le forme di possesso e di autoaffermazione; il possesso accresce la stima e la sicurezza di sé.

Il verde corrisponde simbolicamente alle sequoie maestose, quindi ad un temperamento austero ed autoritario, alla corda tesa dell’arco.

La sua percezione sensoriale è l’amarezza, il suo contenuto affettivo la fierezza. Questo colore è correlato all’autoaffermazione.

Più è alto, più stiamo raggiungendo gli obiettivi che ci siamo prefissati.

Nero

Il nero è per Lüscher la negazione del colore. Rappresenta il limite assoluto oltre il quale non c’è più nulla, è il “no”, in opposizione al “sì” del bianco.

Il bianco è la pagina vergine sulla quale si può ancora scrivere la storia, il nero è la conclusione definitiva. Il nero ed il bianco sono i due estremi, l’alfa e l’omega, l’inizio e la fine.

Il nero, la negazione, rappresenta la rinuncia, la capitolazione completa o l’abbandono, ed influenza fortemente la scelta degli altri colori, rifondandone il carattere.

Nelle prime posizioni indica aggressività e voglia di confronto. Terzo o quarto, indica che stiamo esercitando molta aggressività in questo momento della nostra vita. In quinta o sesta può significare aggressività repressa, mentre in settima o ottava rifiuto dell’aggressività.

Viola

Il viola è un insieme di rosso e di blu, e benché sia un colore a sé stante, mantiene alcune proprietà degli altri due, in quanto composto da essi, anche se ne perde la nettezza di significato.

Il viola per Lüscher tenta di unificare la conquista impulsiva del rosso e la dolce sottomissione del blu, e rappresenta dunque l’identificazione.

Questa identificazione è una sorta di unione mistica, una profonda intimità di sentimenti che punta ad una fusione totale tra il soggetto e l’oggetto, che fa sì che tutto quel che il soggetto pensa e desidera possa divenire una realtà.

In un certo senso è l’incantesimo, il sogno realizzato, uno stato magico nel quale i desideri sono soddisfatti.

Se lo metti per primo o per secondo, può riflettere la vanità, tuttavia, alcune posizioni più in basso sono un simbolo di sensibilità. Se occupa la posizione 5 o 6, è segno di buone capacità empatiche, ma se è nelle ultime posizioni, potrebbe riflettere poca empatia.

Marrone

Il marrone è un insieme di rosso e di giallo un po’ carico.

L’impulsività del rosso è diminuita da questa fusione, come anche lo slancio creativo, la forza vitale e la dinamicità, la vitalità non è più efficace, è passivamente ricevuta e sensoriale.

Il marrone per Lüscher rappresenta dunque le sensazioni di benessere fisico e di soddisfazione sessuale, la necessità di essere liberati da situazioni che creino sensi di sconforto, stati d’insicurezza, malattie fisiche reali, e ancora da conflitti o problemi che il soggetto non si sentirebbe in condizione di risolvere.

In relazione al desiderio di soddisfare i nostri bisogni corporei, più basse sono le nostre preferenze, maggiore sarà la repressione e persino il rifiuto nei confronti dei nostri bisogni biologici.

Grigio

Il grigio del test di Lüscher non è né chiaro né scuro, è completamente privo di ogni stimolo e di ogni tendenza psicologica, è neutro.

Né soggetto, né oggetto. Né introversione né estroversione. Né tensione, né rilassamento.

Il grigio non è un territorio occupato, ma una frontiera, un terra di nessuno, una zona smilitarizzata, un muro di Berlino, un confine tra zone diverse, l’approccio al quale differisce a seconda della direzione da cui si proviene.

Chi sceglie il grigio in prima posizione vuole separare tutto con un muro, rifiuta di impegnarsi per proteggersi da ogni stimolo e da qualsiasi influenza esterna, non desidera lasciarsi coinvolgere, e rinuncia a qualsiasi partecipazione spontanea, facendo ciò che deve in modo meccanico ed artificiale.

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