autoipnosi

09/03/2023

La gentilezza è l’arma dei più forti

La gentilezza è l’arma dei più forti (Stephen Littleword)   La gentilezza migliora l’umore, l’empatia, le relazioni umane, e perfino la salute. Se siamo gentili otteniamo di più […]
20/02/2023

Il significato dello Spazio Tra le Lettere

In un precedente articolo ho spiegato il significato psicologico dello Spazio Tra Parole o Largo Tra Parole, qui voglio invece descrivere il significato dello spazio lasciato […]
17/02/2023

Significato dello Spazio Tra Parole

Per Spazio Tra Parole o Largo Tra Parole si intende la distanza che noi poniamo tra una parola e l’altra quando scriviamo. Per intenderci l’immagine che […]
15/02/2023

La dipendenza affettiva del narcisista

Siamo soliti pensare alle persone narcisiste come a delle personalità forti e tutte d’un pezzo, che non hanno mai bisogno di nessuno e che si fanno […]
12/02/2023

La scrittura come strumento terapeutico

Scrivere è un gesto spontaneo, un gesto semplice, che usiamo tutti i giorni, sottovalutato nella sua importanza. Scriviamo senza renderci conto di quanto sia complicato il […]
08/02/2023

Cosa sono i ricatti affettivi?

Il ricatto affettivo è una forma di manipolazione basata sulla minaccia di “togliere” amore o considerazione per costringere l’altro a fare un qualcosa che diversamente non farebbe […]
07/02/2023

La Sindrome di Stoccolma in amore

La sindrome di Stoccolma in amore si verifica quando la vittima ed il suo carnefice sono uniti in un rapporto dissolubile, quasi perverso, che sconfina nell’amore […]
05/02/2023

La solitudine nel rapporto col narcisista

“Mi sento sola per colpa di un narcisista…” “Stiamo insieme ma è come se stessi da sola…” Queste sono le frasi che un consulente sente più […]
17/03/2018

Il confine tra sogno e realtà – i sogni lucidi

Qual è il confine tra realtà e sogno? Per poter rispondere a questa domanda un gruppo di ricercatori giapponesi ha allestito degli ingegnosi esperimenti per comprendere […]
19/06/2017

Come praticare l’autoipnosi

Non essendo ipnotista non mi posso pronunciare sulle metodiche consigliate per questa tecnica di rilassamento, che spesso pratichiamo senza rendercene conto e che ci porta notevoli […]
10/06/2017

I benefici della meditazione e delle tecniche di rilassamento

Meditazione è una parola che arriva dal latino meditatio, ovvero “riflessione”; si tratta di una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri, […]